Daha Hızlı Metabolizma ?

1 1 1 1 1 (1 Oy)
Daha Hızlı Metabolizma ? - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Her diyet programının başında alınan kaloriye yakılan kalori oranının önemi gelir. Kalori yakımının en iyi yolu şüphesiz egzersiz. Düzenli olarak yapılan egzersizler sonucu çok daha güçlü kaslara ulaşılır. Ağırlık çalışmaksınız sadece düzenli egzersiz ile de güçlü kaslar oluşur. Egzersizler sonucu oluşan  güçlü kaslar ve adelelerin, günün dinlence zamanlarında bile yağ hüclerine oranla daha fazla kalori yaktığını biliyor muydunuz ? Güçlü kaslar, sürekli duyduğumuz “Hızlı Metabolizma “ deyimi ile de doğrudan alakalıdır. Güçlendikçe metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlarlar.

 

The New York Times